2023 年のトレイルランニングに最適な浄水フィルター

May 28, 2023

iRunFar が選んだ、トレイルランナーやウルトラランナーに最適な浄水装置をご覧ください。

iRunFar の Meghan Hicks は、Katadyn BeFree 0.6L を使用してコロラド州の川からの水を濾過しています。 私たちはこれをトレイル ランナーにとって総合的に最も優れたフィルターと評価しました。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

数多くの浄水方法がさまざまなニーズや水分補給の好みに適合しますが、トレイルランニングに最適な浄水フィルターを選択するには、いくつかの特別な考慮事項が必要です。 フラスコが内蔵されたフィルターを使用すると、外出先でも簡単に水をろ過できます。 一部のフィルターは、手持ちボトルや小さなソフトフラスコよりも膀胱に適しています。 個人での使用に最適なオプションもあれば、少人数のグループで一緒に補充するのに最適なオプションもあります。

特定の方法は、私たちランナーが常に求める清流の渓流に最適ですが、他のシステム、またはそれらの組み合わせは、最も魅力のない水源を浄化することができます。

お客様のニーズに最適なシステムをお選びいただけるよう、私たちは浄水の世界を調査し、トレイルランニングに最適なオプションをテストしました。 トレイルランニング用の水の浄化に関する背景情報の詳細については、用語集、購入アドバイス、テスト方法、およびよくある質問をご覧ください。

ユタ州の峡谷の国でファストパッキングするメリッサ・ビューリー（左）とiRunFarのメーガン・ヒックス。 この画像ではメーガン妃がKatadyn BeFree 0.6Lを持ち歩いています。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

長所:

短所:

それなりの理由があるのですが、カタダイン ビーフリー 0.6Lトレイルランナーの間で絶大な人気を誇っています。 小型、軽量、コンパクトで信頼性が高くなります。 フィルターとソフトフラスコの重さはわずか 59 グラム、長さは蓋を含めて約 4.3 インチです。 このフィルターのソフトフラスクは手のひらに簡単に収まり、ハイドレーションベストのポケットにも収まります。

このフィルターの使いやすさも、競合他社とは一線を画しています。 操作するには、フィルターが入っている蓋を緩めて取り外し、ソフトフラスコに水を入れます。 通常、利用可能な場合は、きれいな流水が最良の選択肢です。 次に、蓋をねじ込んで戻し、ウォーターボトルの飲み口から飲みます。 追加の水容器を補充したい場合は、容器を逆さまにすると水が自然に流れます。または、ソフトフラスコを絞って水をより早くフィルターに押し出すことができます。

2 リットルをろ過するのにかかる時間はわずか 1 分ですが、時間が経つにつれてフィルターが詰まると、この流量は遅くなります。 フィルターが詰まった場合、現場で簡単に掃除できます。逆洗や追加の工具は必要ありません。 きれいな水でボトルを振るか振るだけです。

詳細については、Katadyn BeFree 0.6L の詳細なレビューをご覧ください。

除去に効果的：フィルター孔径0.1マイクロメートル（0.0001mm）で細菌、嚢胞、沈殿物を除去します。

長所:

短所:

他の上位選択肢と同様の設計と操作を備えた、LifeStraw Peak シリーズ 折りたたみ式スクイーズ 650 ml ボトル フィルター付きトレイルランナー向けの水質浄化分野で準優勝を受賞。 他の同様のフィルターと比較した場合、102 グラムという余分な嵩と重量だけが、このオプションをお気に入りのリストで下位に置く唯一の理由です。 フィルターと蓋を合わせた長さは 5.1 インチなので、ハイドレーション ベストに簡単に収まりますが、最もコンパクトなオプションではありません。 とはいえ、フィルターはネジを外して蓋から取り外すことができるため、システム全体をよりコンパクトに収納できます。

ボトルの素材は同等のソフトフラスクよりも厚く感じられ、これは耐久性があることを示していますが、それでも握りこぶしほどの大きさに折りたたむことができます。 さらに、フィルターはプラスチックのケースに収納されているため、重量は増加しますが、フィルターの繊細な繊維の保護が強化されます。

650 ミリリットルのソフトフラスクは暗いため、光にかざさない限り、ボトル内の水の量を確認するのは困難です。 ボトルから直接飲んでいる場合は、水が少なくなっても気づかない可能性があります。 ただし、ボトルのサイズと形状により、トレイルランナーはこのフィルターとボトルを他のウォーターボトルに補充するために使用する可能性が高くなります。 この場合、流量が高く使いやすいため、最適な選択肢となります。

LifeStraw Peak シリーズ 折りたたみ式スクイーズ 650 ml ボトル (フィルター付き) の詳細なレビューをご覧ください。

除去に効果的：フィルター孔径0.2マイクロメートル（0.0002mm）でバクテリア、寄生虫、マイクロプラスチック、シルト、砂、濁りを除去

長所:

短所:

いくつかの制限はありますが、サロモン ソフトフラスク XA フィルター 490ml/16oz 42トレイルランナーにとって優れた浄水フィルターです。 重さは 52 グラムで、Katadyn BeFree 0.6L よりわずかに軽いですが、ソフト フラスコには 600 ミリリットルではなく 490 ミリリットルしか液体が入りません。 長い円筒形の形状はサロモンのベストにフィットするように設計されており、ほとんどのハイドレーション ベストのフロント ポケットに収まります。 中空糸フィルターの長さは約 4.5 インチで、面白いことに、このフィルターと Katadyn BeFree 0.6L フィルターはどちらも HydraPak ソフトフラスコのネジ山にフィットするように設計されているため、どちらのフィルターもほとんどの HydraPak ソフトフラスコで動作します。狭い口の開き。

フィルターの硬いプラスチックのループにより、フィルターに水を入れたり、蓋を閉めたりするときに持ちやすくなります。 フィルターを操作するには、ソフトフラスコに水を入れ、蓋の飲み口から飲むか、指で飲み口を絞って水を濾して別の容器に移します。 フィルターの流量が大きいため、プロセス全体が迅速になります。

このフィルターの唯一の本当の欠点は、このガイドの他のほとんどのフィルターと同様に、ノズルに汚染水の偶発的な飛沫から保護するカバーがないことです。 さらに、追加の水ボトルを補充する場合は、汚れている可能性のある指をマウスピースの上に置く必要があります。 最初に手を消毒しないと、汚染のリスクが高まります。

除去に効果的: 細菌と原生動物

長所:

短所:

通常、「トレイルランニングに最適」な浄水テストとガイドではポンプフィルターを考慮していませんでしたが、MSR TrailShot ポケットサイズ浄水フィルター 。 このユニークなフィルターはコンパクトで多用途、効果的であり、トレイルランナーが持ち運べるほど小さいです。 小川から直接水を飲んだり、外出先で水を容器に補充したりするのに使用できます。 また、その設計により、浅瀬の濾過に実用的です。これは、水源が小さなせせらぎの小川である可能性がある高山に出かける場合に、非常に役立ちます。 さらに、この適切な名前のフィルターは、確かにハイドレーション ベストのポケットに簡単に収まります。 トレイルランニング用の他のお気に入りの浄水フィルターと同様、洗浄に追加のツールは必要ありません。数回振るだけでフィルターの詰まりが解消され、流れが回復します。

このフィルターはトレイルランニング用に設計された他のフィルターよりも重く、142 グラムです。 また、水ボトルとしても機能せず、水を携行せずに水源から水源へ移動する場合を除き、ろ過するボトルを持ち運ぶ必要があるため、システム全体にさらなる重量ペナルティが加わります。 ただし、蓋を付けたり外したり、部品をねじ込んだりする必要はなく、ポケットから取り出し、フィルターの端を利用可能な最もきれいな水に落とし、小さなボトルを数回絞るだけで、簡単に展開できます。

手と前腕の力にもよりますが、1 リットルの水を約 60 秒でろ過できます。 テストの結果、1 ～ 2 リットルの水袋などの大きな容器に詰め替えるのに理想的なフィルターであることがわかりました。 また、展開が早く、操作も簡単であるため、グループで使用するのに適したフィルター オプションです。

除去に効果的：フィルター孔径0.2マイクロメートル（0.0002mm）の細菌、原生動物、沈殿物

長所:

短所:

水フィルターは水からバクテリア、原生動物、沈殿物を除去するための一般的なソリューションですが、SteriPen 超軽量 UV 浄水器細菌、原生動物、ウイルスの 3 つのクラスの微生物すべてを不活化します。 これは、紫外線を使用して水中の微生物の DNA をスクランブルすることによって行われ、微生物が消化器系に埋め込まれて繁殖することができなくなり、それによって病気が引き起こされるのです。 このデバイスはわずか 76 グラムで、長さは 5.1 インチと信じられないほど軽くてコンパクトです。 サイズはハイドレーションベストに入れて持ち歩くグラノーラバーに匹敵します。 処理速度も速く、1リットルの水を90秒で処理できます。

この装置はシンプルで使いやすいです。 2 つの金属センサーが沈むように容器に浸し、緑色の点滅が緑色に点灯するまでゆっくりとかき混ぜます。 バッテリー残量が少なくなると、清浄機は赤と緑に点滅します。充電式なので、次の走行前にプラグを差し込むだけで完全に充電されます。 1 回の充電で最大 20 リットルの水を処理でき、デバイスは数か月間充電を保持します。

この浄水器にはいくつかの重要な制限があります。 まず、効果を発揮するにはきれいな水が必要です。 高山地帯の新雪解け水の中を走っている場合には、これはおそらく問題になりません。ただし、水源が濁っていたり、濁っていたりする場合は、水を事前にろ過する必要があります。

また、基本的に小さなランプなので、他の清浄器に比べて壊れやすいため、落とさないように注意する必要があります。 また、かき混ぜるのに十分な広さの開口部を持たない小さな水のボトルでは機能しません。 むしろ、これは 1 リットルの膀胱などを使用している人にとっては理想的です。

除去に効果的：紫外線を利用した細菌、原生動物、嚢胞、ウイルス

長所:

短所:

友達と一緒にトレイルランニングをしていて、グループで 1 つのフィルターを持ち歩きたい場合は、Platypus QuickDraw マイクロフィルター システム 。 濾過システムには、頑丈でありながら折りたたみ可能な 1 リットルのウォーターバッグと、保護ケースに収められた別個の中空糸フィルターが装備されています。 水を補充するときが来たら、最寄りの水源から水をバッグに満たしてください。 フィルターを取り付けた後、フィルターを逆さまにしてバッグを絞ると、水がフィルターを通ってウォーターボトルや水分補給リザーバーに流れやすくなります。 詰め替えの際、小さな保護キャップを紛失しないように注意してください。 フィルターから直接飲むこともできますが、ウォーターバッグには1リットルの容量があり、手で運ぶのが面倒なため、トレイルランニング中には現実的ではありません。

1 リットルあたり 20 秒という高流量なので、一度に大量の水をろ過する必要がある場合に最適です。 重さは 95 グラムで、最も軽いシステムではありませんが、複数のパーツが分解でき、ウォーター バッグを丸めて収納しやすくしています。 また、このシステムを使用する場合は、ランニング中に飲みやすいように 2 本目のボトルを持ち歩く必要がある可能性が高くなります。 入手可能なオプションの中で最もコンパクトかつ超軽量というわけではありませんが、このシステムの主な魅力はその迅速なフィルター速度です。 だからこそ、グループに最適なオプションです。数分で全員のボトルやリザーバーに簡単に補充できます。

除去に効果的：フィルター孔径0.2マイクロメートル（0.0002mm）の細菌、原生動物、微粒子を除去します。

長所:

短所:

優れた浄水フィルターや浄水器がたくさんありますが、次のような化学的バックアップ オプションも備えています。アクアタブス 8.5mg 錠 X30いつも良いです。 ジクロロイソシアヌル酸ナトリウムを有効成分として使用するこれらの安価な錠剤は 30 個入りで、1 錠で最大 2 クォート (1.89 リットル) の清水を処理できます。 1 錠で半量の濁った水も処理できますが、沈殿物の多い水は事前にろ過する必要があります。 ヨウ素などの他の化学的な水処理とは異なり、これらのタブレットは水の味や色を変えません。 ランニング中に余分な水を手に入れる予定がない場合でも、何か問題が発生して追加の飲料水が必要になった場合に備えて、出かけるたびにこれらのタブレットを数個持ち歩くことは悪いことではありません。

これらの錠剤は細菌、原虫、ウイルスに対して効果があります。 唯一の例外はクリプトスポリジウム原虫です。それらを不活化するにはフィルターまたは追加の処理が必要です。 さらに、この処理方法では汚れ、コケの破片、その他の堆積物は除去されないため、清水での使用に適しています。 最後に、タブレットは水を処理するのに約 30 分かかるため、トレイルランニング中にこの方法を使用する場合は、飲む前にタイマーを設定することをお勧めします。

除去に効果的: ジクロロイソシアヌル酸ナトリウムを使用した原虫、細菌、嚢胞、ウイルス

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私たちは、Sawyer ミニ水ろ過システム安価で使いやすく、超軽量なため、トレイルランニングに最適です。 わずか 40 グラムのこの製品は、市場で最も軽い濾過システムの 1 つであり、このガイドの中で最も軽いものです。 また、最も安価であり、一時はおそらくトレイルランナーの間で最も人気のある水ろ過システムの 1 つでした。 他に多くのオプションがあるにもかかわらず、この濾過システムは依然としてトレイルランナーやスルーハイカーに人気があります。

このシステムには、軽量 16 オンスのウォーターバッグと長さ 5.3 インチの小型フィルターが付属しています。 使用するには、バッグに水を入れ、フィルターを開口部にねじ込み、システムを逆さまにしてバッグを絞るだけです。 濾過された水は、ウォーターボトル、リザーバー、または口に流れ込みます。 システムは簡単ですが、忘れた場合に備えて、バッグには段階的な説明書も含まれています。 フィルターの速度が遅くなったり、詰まったりした場合は、付属の注射器を使用してフィルターを逆洗することでフィルターを掃除できます。つまり、フィルターを通して水を逆流して、繊維の細孔から汚れを押し出します。

除去に効果的：フィルター孔径0.1マイクロメートル（0.0001mm）で細菌、原生動物、マイクロプラスチックを除去

浄水フィルター: 水フィルターは水中の粒子のふるいとして機能し、細菌、原生動物、マイクロプラスチック、堆積物、その他の粒子状物質を効果的に除去します。

浄水器 : 浄水器は、原生動物、細菌、ウイルスの 3 つのクラスの微生物すべてを効果的に不活化します。 水の浄化では、紫外線や化学物質を使用して微生物を無害化します。

LifeStraw Peak シリーズのフィルター付き折りたたみ式スクイーズ 650 ml ボトルをコロラド州の春の流出でテスト。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

ジクロロイソシアヌル酸ナトリウム : ジクロロイソシアヌル酸ナトリウムは、ナトリウム、塩素、炭素、窒素、酸素、水素で構成される無色の水溶性化学物質です。 水を浄化するための消毒剤であり、次のような有効成分です。アクアタブス 8.5mg 錠 X30 。 ジアルジア原虫には効果がありますが、クリプトスポリジウムには効果がありません。

細菌 : 細菌は、ほぼどこにでも見られる微細な単細胞生物です。 細菌は地球の生態系にとって不可欠ですが、特定の種類の細菌は人間にとって有害または致命的です。 大腸菌（E. coli）、カンピロバクター ジェジュニ、サルモネラ菌などは水中に存在する有害な細菌です。

原生動物 : 原生動物は、自由生活または寄生することができる単細胞生物であり、世界中のほとんどの生息地に存在します。 ランブル鞭毛虫とクリプトスポリジウムは、水中に生息する 2 つの寄生原生動物であり、人間に害を及ぼす可能性があります。

ウイルス : 人間に感染する水系ウイルスは、水中の人間や動物の糞便から発生します。 北米で最も一般的な 2 つの水系ウイルスはロタウイルスとノロウイルスで、発熱、嘔吐、下痢を引き起こします。 世界の他の地域では、他の種類のウイルスが奥地の水域でより一般的である可能性があります。

クリプトスポリジウム : クリプトスポリジウムは、下痢性疾患クリプトスポリジウム症を引き起こす微細な寄生虫です。 寄生虫が蔓延する最も一般的な経路は、飲料水と娯楽用水の両方です。 「クリプト」はその外殻のおかげで、宿主の体の外で長期間生存でき、塩素消毒に耐えることができます。

水の浄化: フィルターと処理

浄水フィルターは基本的に、水から沈殿物、マイクロプラスチック、細菌や原生動物などの微生物を除去する微細な孔を備えたストレーナーです。 浄水フィルターの孔径が小さいほど、水からより多くの物質が除去されます。 トレイルランニングに最適な浄水フィルターを選ぶときは、孔径が 0.1 または 0.2 マイクロメートルのものを選択することをお勧めします。

ウイルスは非常に小さいため、通常はフィルターに捕捉されず、別の精製方法で不活化するか死滅させる必要があります。 最終的には、浄水フィルターの細孔が詰まり、フィルターの掃除または交換が必要になります。 私たちはトレイルランナーに最適な浄水フィルターを発見しました。カタダイン ビーフリー 0.6L軽量で使いやすいからです。

Katadyn BeFree 0.6L は、水をろ過する機能と使いやすいソフトフラスクを組み合わせているため、トレイル ランナーに人気のフィルターです。 写真: iRunFar/メーガン・ヒックス

浄水器は、原生動物、細菌、ウイルスの 3 つのクラスすべての微生物の不活化に関する連邦基準を満たす必要があります。 のSteriPen 超軽量 UV 浄水器紫外線を利用して水を浄化する例です。 他の一般的な精製方法には、ヨウ素、塩素、二酸化塩素などの化学薬品が含まれます。

トレイルランナーの場合、ほとんどのシナリオには浄水フィルターで十分です。 ただし、水系ウイルスのリスクがある地域をランニングしている場合、または飲料水の安全性をさらに確信したい場合は、水を濾過し、上記の浄化方法のいずれかで処理することができます。

浄水フィルターの孔径

浄水フィルターには微細な孔があり、最も小さな粒子のみを通過させます。 細菌や原生動物などの大きな粒子はフィルターの繊維に捕らえられます。 孔径が小さいほど、フィルターがより多くの量を捕らえ、飲料水から除去します。 とはいえ、毛穴が小さいほど詰まりが早くなり、より頻繁な掃除とフィルター交換が必要になります。 可能な限りきれいな水源から濾過すると、フィルターの寿命を延ばすことができます。

私たちのリストにあるすべてのフィルターの孔径は 0.1 または 0.2 マイクロメートルです。 マイクロメートルはミクロンと略されることが多く、1 メートルの 100 万分の 1 です。 1 ミリメートルは 1,000 マイクロメートル、1 センチメートルは 10,000 マイクロメートルです。 参考までに、肉眼で見える最小の物体は 40 ～ 50 マイクロメートルです。

つまり、これらの浄水フィルターの穴は小さいのです。 実際、99.9999% の細菌と 99.99% の原生動物を捕捉できるほど小さいのです。 驚くべきことに、ウイルスはこれらの微生物よりもさらに小さく、浄水フィルターの孔を通過することができるため、私たちは次のような追加の浄化方法に依存しています。アクアタブス 8.5mg 錠 X30水中のウイルスを不活化します。

逆洗と浄水フィルターの掃除

一部の浄水フィルターでは、高い流量を維持するために、定期的な逆洗やその他の種類の洗浄が必要です。 逆洗とは、フィルターを通して水を逆流させて、毛穴に詰まった汚れを取り除きます。

一部のフィルターLifeStraw Peak シリーズ 折りたたみ式スクイーズ 650 ml ボトル フィルター付きそしてそのSawyer ミニ水ろ過システム、フィルターを逆洗するための注射器が付属しています。

他のフィルターの場合は、Platypus QuickDraw マイクロフィルター システム , フィルターの洗浄には、注射器を使わない振盪洗浄と逆洗洗浄の2つの方法があります。 その他、以下を含むMSR TrailShot ポケットサイズ浄水フィルターそしてそのカタダイン ビーフリー 0.6L、ご家庭でも現場でも、振るかシュッシュする方法で簡単に掃除できます。

フィルターとフィルターが収容されているカートリッジは繊細であり、不適切に掃除すると永久的な損傷を引き起こす可能性があることに注意することが重要です。 最良の結果を得るには、浄水フィルターのユーザーマニュアルの指示に従うことをお勧めします。

浄水フィルターの保管と手入れ

浄水フィルターの保管と手入れを最適に行うには、特定の浄水フィルターに関するメーカーの指示に従うことが重要です。 フィルターを長期保管する前に、まずフィルターを掃除し、完全に乾燥させてください。 フィルターは直射日光を避け、凍結しない場所に保管してください。

LifeStraw は、LifeStraw Peak シリーズ 折りたたみ式スクイーズ 650 ml ボトル フィルター付き塩と水を混ぜて作った食塩水で。 この溶液は、フィルター膜の親水性を維持しながら、カビや藻類の成長を防ぎます。 フィルターを適切に洗浄し保管することで、フィルターの性能を維持し、寿命を延ばすことができます。

コロラド州でシーズン初期にファストパッキングをする場合は、水を浄化するための適切な手段を携行する必要があります。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

iRunFar チームは、150 年以上のランニング経験を持つロードランナー、トレイルランナー、ウルトラランナーで構成されています。 チームメンバーの何人かは、20 年以上にわたって奥地を旅し、水の浄化方法を使用してきました。

私たちはこの購入者向けガイドを水の浄化と処理の市場と、浄水方法論に関するチームのこれまでの経験と好みを深く掘り下げることから始め、選択肢をトレイルランニングに最適な浄水フィルターのリストに絞り込みました。

そこから、著者のアリ・ハーツが私たちのトップチョイスを現場に持ち込み、ランニング中に持ち運んで使用することをテストしました。 このテスト期間はエクアドルへの旅行と重なっていたため、アリさんはキトとコトパクシ国立公園近くの海域でいくつかのフィルターをテストしました。 残りはオレゴン州中部にある彼女の自宅の小道に沿ってテストされた。 このガイドは、トップパフォーマーをまとめたものです。

アウトドア用品の世界では、新しいモデルが頻繁に市場に登場しますが、製品モデルは定期的に廃止されることに注意してください。 同時に、私たち iRunFar は、毎日のランニングでトップ ピックを使い続けることがよくあります。結局のところ、それらは私たちのトップ ピックなのです。 場合によっては、継続的に使用すると製品の故障が判明することがあります。 製品の製造中止、製品の導入、製品の故障など、これらすべてを念頭に置き、著者と編集チームによる過去および進行中のテストと調査に基づいてバイヤーズ ガイドを定期的に更新しています。 これらのアップデートは、最新の製品をプッシュしているように見えるかもしれませんが、決してそうではありません。 購入者ガイドを更新しても、ほとんどの製品は変更されない可能性があります。 これは、お客様が長期間使用できる最高のギアを提供するという私たちの目標に一致します。

トレイルランニング中になぜ精製水が必要なのでしょうか?

上記の用語集のセクションでよくわからない場合は、湖、川、小川、牛の水槽、水たまりには、人間にとって有害で​​あり、場合によっては死に至る可能性がある、厄介な種類の細菌、原生動物、その他の生物が存在します。 未処理の水を飲むことによる最も一般的なリスクは、ある種の細菌またはウイルス感染症で、下痢、嘔吐、頭痛、発熱などの症状を引き起こし、非常に気分が悪くなることです。これはランニング後の楽しい経験ではありませんし、最悪の場合、病院に行くこと、長期的な健康への影響を経験すること、死ぬことなど、あまり楽しいことではありません。

滝のように流れる渓流やターコイズブルーの高山湖は無害に見えるかもしれませんが、実際には、近くに動物が生息する水源には、人間を重度の病気にする可能性のある微生物が含まれている可能性があります。 飲む前に水を浄化すると、ほぼすべての有害物質が除去され、病気になるリスクが大幅に減少します。 さらに、浄水フィルターが汚れや小さな苔、その他の微粒子を捕捉するため、渓流の見た目と同じくらい純粋な水の味が得られます。 そして、トレイルランニングのオプションに最適な浄水フィルターは、軽量、高速、そして使いやすさと同じくらい優れています。カタダイン ビーフリー 0.6L、持ち歩かない理由はありません。

iRunFar のメーガン・ヒックスは、LifeStraw Peak シリーズのフィルター付き折りたたみ式スクイーズ 650 ml ボトルを春の山ランでテストします。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

トレイルランニングに最適な浄水器はどれ？

トレイルランナーにとって最適な浄化装置は、軽量、コンパクト、効果的、使いやすく、迅速です。 一日中トレイルを歩いている間、水をろ過するために立ち止まると、貴重な日光を飲み込んでしまう可能性があります。特に、良い水源にアクセスするためにトレイルを降りる必要がある場合はそうです。 したがって、アクセスと展開が簡単な浄水フィルターまたは浄水器が理想的です。

これは、水筒としても使えるフィルターかもしれません。カタダイン ビーフリー 0.6Lまたはサロモン ソフトフラスク XA フィルター 490ml/16oz 42。

ハイドレーションブラダーを使用してランニングすることを好むランナーの場合、Sawyer ミニ水ろ過システム超軽量でハイドレーションブラダーホースと合わせて使用​​できるため、良い選択肢になる可能性があります。

または、きれいな水の近くにいることがわかっている場合は、SteriPen 超軽量 UV 浄水器非常に軽量で小さく、速いためです。

最適な浄水システムを選択するときは、トレイルでどのように水を飲むかを考慮してください。小さな柔らかいフラスコから飲むか、ホース付きの膀胱から水を飲むかです。 次に、フィルターや清浄器をどのように持ち運ぶか、何が最も快適で便利だと思われるかを検討します。 最後に、どのツールが自分にとって簡単で直感的だと思われるかを検討してください。

このリストにあるフィルターや清浄器はすべて比較的簡単に使用できますが、一部のフィルターや清浄器にはより多くの部品が含まれていたり、使用するためにより多くの手順が必要なものもあります。 小さなコンポーネントを置き忘れることで有名な場合は、取り外し可能な部品がないものを選択してください。 トレイルランニングに最適な浄水フィルターの選択肢はたくさんあるので、絞り込んだら、直感で選んでください。

トレイルランニングにおける浄水フィルターの安全性はどれくらいですか?

水フィルターは細菌を 99.9999%、原生動物を 99.99% 除去するため、水を非常に安全に飲むことができます。 効果的に除去できない唯一の微生物はウイルスです。 有害なウイルスが存在する地域で水をろ過している場合は、次のようなバックアップ オプションを使用することをお勧めします。SteriPen 超軽量 UV 浄水器。

ファストパッキング中に野生の水源から濾過できることが重要です。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

トレイルランニングに最も効果的な浄水フィルターは何ですか?

バックカントリーの浄水フィルターに対する連邦規制はありませんが、フィルターが満たすべき、また通常は満たすべきプロトコルとガイドラインがあります。 浄水器の情報資料には、「NSF プロトコル P231 に準拠」や「米国環境保護庁の微生物浄化装置のテストに関するガイド基準とプロトコル」などのフレーズが記載されている場合があります。

さらに、「細菌の 99.9999% と原虫の 99.99% を除去する」などの具体的な主張も目にするでしょう。 このタイプの文言は、浄水フィルターがバックカントリーに適していることを示しています。 注目に値するその他の数値はフィルターの孔径です。これは 0.1 または 0.2 マイクロメートルである必要があります。これは細菌や原生動物を濾過するのに十分な大きさです。 私たちのリストにあるフィルターはすべてこれらの基準を満たしており、トレイルランニングに適しています。

これらの最低基準を除けば、トレイルランニングに最適な浄水フィルターは、コンパクトで、持ち運びが快適で、使いやすく、耐久性のあるものになります。 これらの要素により、フィルターを持ち運んで使用することができ、バックカントリーの水路から直接飲む危険を冒すことがなくなります。 のような浄水フィルターをペアリングします。サロモン ソフトフラスク XA フィルター 490ml/16oz 42のような浄水方法を使用すると、SteriPen 超軽量 UV 浄水器どこから受け取っても、水を安全に飲めることはほぼ保証されます。

トレイルランではどのくらいの水を持って行けばいいですか？

これは個人の好みだけでなく、多くの要因によって左右される問題です。 トレイルでの長い 1 日の計画を立て、どのくらいの水の量を運ぶかを決めるとき、天候とルート上でアクセスできる水の量は、考慮すべき最大の変数の 2 つです。 暑く乾燥した日には、寒い日や雨の日よりも多くの水が必要になります。

同時に、1 リットル以上の水を運ぶと走行中に重く感じる可能性があるため、十分な量の水を入手できることがわかっている場合は、持ち歩く量を減らして、停止して濾過することを計画する価値があるかもしれません。 とはいえ、フィルタリングには時間がかかり、実行の流れが分断されます。

これらすべての要素を比較検討した後、控えめに考えて、必要と思われるよりも少し多めに水を携行し、足りなくなった場合に備えてフィルターも携行することをお勧めします。 脱水症状になったり、ろ過されていない水を飲んだりすることの結果は、ランニング中に数オンス余分に持ち歩く負担よりもはるかに悪いです。 袖を持っていることアクアタブス 8.5mg 錠 X30常にパックに入れておくと、何か問題が発生して予期せず水がなくなった場合に備えて、安全バックアップとして役立ちます。

このファストパッキングキャンプ場は夕日が美しく見えます。 ファストパッキングのトレイルランナーは、バックカントリーでの水を浄化するための最善の手段を検討する必要があります。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

浄水フィルターの交換時期はどうやってわかりますか?

フィルターの交換時期を判断するには、いくつかのヒントが役立ちます。 最も大きな問題は、流量が耐えられないほど遅くなったときです。 フィルターの寿命は、濾過する水の種類によって異なります。

ただし、速度が低下し始めたからといってフィルターを捨てないでください。最初にフィルターを掃除するか、逆洗してみてください。 フィルターの掃除カタダイン ビーフリー 0.6L定期的に何リットルもの水を効率的に流し続けることができます。 フィルターの最適な掃除方法については、フィルターのユーザーマニュアルが参考になります。 しっかりと掃除をしたのに、それでも反応が遅い場合は、おそらく汚れた水をろ過していたことがわかっているので、フィルターの交換を検討する時期かもしれません。 浄水フィルターのモデルによっては、システム全体ではなくフィルター カートリッジを交換できる場合があります。

高度は浄水フィルターの流量に影響しますか?

はい！ 浄水フィルターの流量は、高地では遅くなる傾向があります。 高いところに行く場合は、行く前にフィルターがきれいで、良好な状態にあることを確認してください。 また、次のようなバックアップの浄水方法を用意しておくことも常に良い考えです。アクアタブス 8.5mg 錠 X30、フィルターで何かが起こった場合に備えて。

浄水フィルターが凍結する可能性はありますか?

凍結するとほとんどの浄水フィルターが損傷し、その効果が低下します。 フィルターのユーザーマニュアルをよく読んで、凍結がフィルターの性能にどのような影響を与えるかを確認してください。 トレイルランニングの場合、水フィルターの凍結が問題になることはほとんどありません。 フィルターの凍結が心配な場合は、フィルターを体幹の近くに持ち運んで、次のようなバックアップ浄化方法を導入することを検討してください。アクアタブス 8.5mg 錠 X30。

iRunFar の Meghan Hicks は、コロラド州のサンファン山脈でのファストパッキング旅行中に Katadyn BeFree 0.6L を携行しています。 写真: iRunFar/Eszter Horanyi

浄水フィルターは落としても大丈夫ですか?

一般に、浄水フィルターは壊れやすく、強い落下によって破損する可能性があります。 フィルターが損傷している可能性があると思われる場合は、ユーザー マニュアルを参照してください。ほとんどのマニュアルには、フィルターの完全性をテストするための手順が記載されています。 そうすれば、フィールドに戻る前に、それが適切に機能していることを確実に知ることができます。 のSteriPen 超軽量 UV 浄水器特に壊れやすいため、取り扱いには注意が必要です。

水フィルターフラスコの耐久性はどのくらいですか?

水フィルターが付属するフラスコのほとんどは、通常のランニング ブランドが製造するフラスコと同等です。 ランニングベストやファストパッキングのパックのポケットに入れることによる通常の磨耗には耐えられますが、場合によっては漏れが発生することがあります。 このガイドには、次のようなフィルタの多くが含まれています。カタダイン ビーフリー 0.6L元のソフトフラスコが損傷した場合は、HydraPak ソフトフラスコにねじ込みます。

トレイルランニングにおすすめの浄水器についてお聞きしたいです！ コメントを残して、気に入ったフィルターや処理システムを共有し、それがどのような条件で最適に機能するかを必ず教えてください。

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アリー・ハーツのギアレビューチームのメンバーです。iRunFar 。 彼女は 10 年間、アウトドア ギア、アウトドア アドベンチャー、冒険旅行について書き続けています。 iRunFar 以外にも、Alli はギアのレビューや冒険物語を寄稿しています。スイッチバックトラベル、トラベル・オレゴン 、その他のアウトレット。 彼女は冬季にはスキーガイドとしても働いており、カスケード火山でのランスキーにも手を出しました。 アリーはオレゴン州ベンドに拠点を置いており、玄関からスリー シスターズ ウィルダネスまで駆け上がるのが大好きです。

エステル・ホラニーは、歩くよりも早く山や峡谷の奥深くに入ることができれば走るつもりだが、おそらくそれに対して文句を言うだろうという点で、「強迫のランナー」であると認識している。 元長距離自転車レーサーだった彼女は、ウルトラフットレースに挑戦し、2017 年にユーレイ 100 を完走しましたが、最終的には、山で長い一日を過ごしながら写真を撮ったり、屋外で花の香りを嗅いだりする、よりゆっくりとしたペースの生活を好むことに決めました。一日のうちできるだけ多くの時間。 エスターは機会があれば山や砂漠に徒歩、自転車、ボートで冒険に出かけます。過去 7 年間、西部全域でデジタル遊牧民のライフスタイルを送っています。